15 Buah dan Sayur Sehat Dengan Kandungan Pestisida Paling Sedikit

Tentunya anda ingin mengkonsumsi makanan yang benar-benar bebas pestisida atau jika hal tersebut sulit terjadi anda pastinya ingin sekali mengetahui makanan yang memiliki kandungan pestisida paling sedikit. Karena pada dasarnya makanan yang sehat adalah makanan yang baik untuk tubuh. 

Setiap tahun, lembaga non-profit asal Amerika, Environmental Working Group merilis daftar "Clean Fifteen." Daftar ini berisi sayuran dan buah yang punya kandungan pestisida paling rendah, yang berarti paling aman untuk dikonsumsi. 

Lembaga non-profit tersebut perduli terhadap buah dan sayur serta kandungan kimia seperti pestisida yang ada di dalamnya. Berikut ini merupakan daftar buah dan sayur dengan kandungan pestisida yang rendah. 

1. Kembang kol 

2. Belewah

3. Jeruk bali

4. Melon

5. Terong

6. Kiwi

7. Pepaya

8. Mangga

9. Asparagus

10. Bawang bombai

11. Kacang manis

12. Kubis

13. Nanas

14. Jagung Manis 

15. Avokad

 

Tentunya dengan adanya ke-15 daftar makanan berupa buah dan sayur dengan kandungan pestisida yang sedikit diharapkan anda dapat lebih cermat dalam memilih. Karena kandungan pestisida yang banyak tidak akan baik bagi kesehatan.